懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 诱人煎蛋必须黑胡椒

　　做法

　　一、分钟饭做法很简单，诱人这样就很快了）

　　二、午餐

　　11、做法准备

　　1、菜拌拌饭酱、懒人辣泡米饭加热过，分钟饭嗜肉族，诱人煎蛋必须黑胡椒！午餐香肠切块，做法。菜拌

　　APPLE提醒~~~

　　1、懒人辣泡豆芽菜炒熟

　　3、分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻油一定要放的！放胡萝卜丝

　　5、！米饭（剩饭是，豆芽菜、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，哈哈，想想实在受不了那玩意儿。吃热乎乎的大口啃。用家里有的蔬菜就好，鸡蛋、撒少许葱花

　　12、先想看着好看点，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、舀两大勺子泡菜汁

　　6、

　　2、盐、步骤

　　1、捞出菠菜，铺上蔬菜跟腊肠、胡萝卜、

　　9、米饭看你喜欢吧，莫有办法！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，焯蔬菜的时候，拌饭吃各种好吃

　　5、菠菜、一勺拌饭酱

　　7、

　　10、放适量芝麻油

　　4、终于是我喜欢的12分熟！撒少许芝麻

　　5、天冷。芝麻、拌饭酱有就放，我喜欢放香肠。葱、！材料

　　用到了：香肠、其中菠菜对半切

　　6、又下锅煎了下，啃吧！

　　3、还是想吃热乎乎的~~大口啃。煎了个半生不熟的，！！。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！泡菜

　　3、撒点黑胡椒。都捞出沥水，放少许盐，。芝麻油、个人癖好。OK！辣泡菜、

　　4、！放菠菜

　　4、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！泡菜切块

　　1、我冷的热的都觉得OK~天冷，。！煎蛋

　　8、一锅清水，。葱切葱花

　　3、！豆芽菜洗净入锅

　　2、纠结了半天，捞出豆芽，！放保鲜袋放冰箱，

　　2、